مميزة
-
يمكن أن تساعد الألياف القابلة للذوبان في مستويات الكوليسترول والتحكم في نسبة السكر في الدم. يحتوي الشوفان أيضًا على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. إنها مصدر جيد للثيامين والمغنيسيوم والفوسفور والزنك والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم والحديد والفولات.
أكمل القراءة » -
هل تريد أنف أصغر بدون جراحة؟ هل تبحث عن بدائل للعمليات الجراحية الباهظة الثمن؟ لا مزيد من البحث، لأن منشور المدونة هذا يحتوي على الإجابات! سنستعرض بعضًا من أفضل خيارات تصغير الأنف بدون عمليات ستساعدك على تحقيق المظهر الذي تريده. ما هو تصغير الأنف؟ تصغير الأنف، المعروف أيضًا باسم تجميل الأنف الجلدي، هو إجراء غير جراحي يستخدم مواد مالئة لتقليل حجم أنفك. عادة ما يتم تنفيذ هذا الإجراء كملاذ أخير بعد فشل جراحة الأنف أو…
أكمل القراءة » -
الشوفان هو نوع من الحبوب التي يتم حصادها من نبات أفينا ساتيفا. نبات الشوفان هو عضو في عائلة الحشائش وموطنه الأصلي أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. تمت زراعة الشوفان لأول مرة في أوروبا منذ أكثر من 2000 عام وتم تقديمه إلى أمريكا الشمالية من قبل المستعمرين الأوروبيين في القرن السابع عشر وايضا الشوفان من الأطعمة المغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين. كما أنها مصدر جيد للفيتامينات والمعادن.
أكمل القراءة »
