مميزة
-
17 أكتوبر، 20220 1٬600
تعرف على بذور الكتان وفوائدها الساحرة.. لهذه الأسباب ستتناولها كل يوم!
تزداد شعبية بذور الكتان حيث يتعرف الناس على فوائدها الصحية العديدة. هذه البذور الصغيرة هي مصدر غني بالألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية والمغذيات النباتية. يمكن استخدامها بعدة طرق، مثل إضافتها إلى العصائر، أو خبزها في الخبز أو الكعك، أو طحنها إلى دقيق. تعد إضافة بذور الكتان إلى نظامك الغذائي طريقة سهلة لزيادة تناول العناصر الغذائية وتحسين صحتك العامة وسنتعرف معًا في هذه المدونة على فوائدها الكثيرة.
أكمل القراءة » -
11 أكتوبر، 20220 1٬373
تعرفي على البثور البيضاء والسوداء ووصفات طبيعية للتخلص منهما!
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تصيب الناس من جميع الأعمار. النوع الأكثر شيوعًا من حب الشباب يسمى حب الشباب الشائع، والذي يتضمن الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور. هناك العديد من العلاجات المتاحة بدون وصفة طبية (OTC) والوصفات الطبية المتاحة لعلاج حب الشباب، ولكن ليست جميعها فعالة للجميع. قد يفضل بعض الناس استخدام العلاجات الطبيعية. فيما يلي أحد العلاجات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في علاج الرؤوس السوداء والبثور: زيت شجرة الشاي عامل طبيعي مضاد للجراثيم…
أكمل القراءة » -
19 ديسمبر، 20220 1٬945
كيف تزيد من قدرتك علي حل المشكلات
هل شعرت يومًا بأنك عالق عندما يتعلق الأمر بحل المشكلات؟ هل تجد نفسك غير قادر على التوصل إلى حلول إبداعية أو التفكير خارج الصندوق؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن منشور المدونة هذا مثالي لك! سنناقش هنا كيفية زيادة قدراتك على حل المشكلات حتى تتمكن من مواجهة أي تحد بثقة. حدد المشكلة عند مواجهة مشكلة، قد يكون من الصعب معرفة من أين نبدأ. الخطوة الأولى عند محاولة زيادة قدرتك على حل المشكلات هي تحديد المشكلة. اطرح…
أكمل القراءة »