مميزة
-
المصدر :pinterest زيت السمسم من أقدم أنواع زيوت البذور التي عرفها الإنسان. يتميز السمسم، موطنه الأصلي أفريقيا وأمريكا الجنوبية، باحتوائه على نسبة عالية من الزيت مقارنة بالمحاصيل الأخرى، مثل الفول السوداني وفول الصويا. يعتبر السمسم أيضًا مصدرًا غنيًا للبروتينات والفيتامينات ومضادات الأكسدة. يستخدم زيته في الطبخ وتحضير تتبيلات السلطة والصلصات. يضاف أيضًا إلى الطعام من أجل النكهة. هناك العديد من الفوائد التي يوفرها زيت السمسم وبذوره، ونذكر من أهمّها ما يأتي. فوائد بذور السمسم بذور…
أكمل القراءة » -
الأنسولين هو هرمون يساعد جسمك على نقل الجلوكوز (السكر) من دمك إلى خلاياك لاستخدامه في الطاقة. إذا كنت تعاني من مقاومة الأنسولين، فإن جسمك ينتج الكثير من الأنسولين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل مقدمات السكري ومرض السكري من النوع 2.
أكمل القراءة » -
هل أنت مبرمج تتطلع إلى تحسين مجموعة مهاراتك؟ ربما تكون مبرمجًا طموحًا، أو ربما لديك فضول لمعرفة لغات البرمجة المختلفة الموجودة هناك
أكمل القراءة »
