مميزة
-
3 سبتمبر، 20220 1٬548
أسعار العملات ليوم 3/9/2022 وثبات سعر الريال السعودي والدولار
يقدم “دليلك-وان” أسعار العملات وتحديثًا فوريًا للأسعار في جميع البنوك المصرية والسوق المصرفي. هذه الخدمة متوفرة في دليلك-وان من كل يوم.
أكمل القراءة » -
27 فبراير، 20230 945
أفضل رياضة لتخفيف الوزن
فقدان الوزن هو هدف مشترك من قبل الكثيرين. التمرين هو أحد أكثر الطرق فعالية لتحقيق أهداف إنقاص الوزن. هناك العديد من أنواع التمارين المختلفة التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن.
أكمل القراءة » -
17 أكتوبر، 20220 1٬600
تعرف على بذور الكتان وفوائدها الساحرة.. لهذه الأسباب ستتناولها كل يوم!
تزداد شعبية بذور الكتان حيث يتعرف الناس على فوائدها الصحية العديدة. هذه البذور الصغيرة هي مصدر غني بالألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية والمغذيات النباتية. يمكن استخدامها بعدة طرق، مثل إضافتها إلى العصائر، أو خبزها في الخبز أو الكعك، أو طحنها إلى دقيق. تعد إضافة بذور الكتان إلى نظامك الغذائي طريقة سهلة لزيادة تناول العناصر الغذائية وتحسين صحتك العامة وسنتعرف معًا في هذه المدونة على فوائدها الكثيرة.
أكمل القراءة »
مفالات قد تهمك
15 ديسمبر، 2022
إليك نصائح بسيطة ومهمة للحفاظ على صحة عينيك.. تعرف عليها!
هل تقضي الكثير من الوقت على الكمبيوتر أو تحدق في هاتفك؟ هل أنت قلق بشأن صحة عينيك؟ إذا كان الأمر…
22 نوفمبر، 2022
دليلك للتعرف علي فوائد الذرة لصحة جسمك
الذرة غذاء أساسي في أجزاء كثيرة من العالم. إنه مكون لذيذ ومتعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق.…
10 فبراير، 2023
كيفية بناء عملية دراسة جدوى فعالة؟
هل تخطط لمشروع وتتساءل عن كيفية تحديد ما إذا كان ذلك ممكنًا؟ أو ربما تبحث عن طريقة للتأكد من نجاح…