مميزة
-
22 سبتمبر، 20220 1٬573
تعرف على أضرار التدخين ولماذا تضع شركات التدخين تحذيرات على علب منتجاتهم؟
يعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية للوفاة التي يمكن الوقاية منها في جميع أنحاء العالم. تشير التقديرات إلى أن التدخين يقتل أكثر من سبعة ملايين شخص كل عام. يعد التدخين عامل خطر رئيسي للعديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الرئة. كما أنه يزيد من خطر الإصابة بمشكلات صحية أخرى، مثل هشاشة العظام وإعتام عدسة العين. التدخين يسبب الإدمان وضار للمدخنين وغير المدخنين. يعد الإقلاع عن التدخين من أفضل الأشياء التي…
أكمل القراءة » -
29 أغسطس، 20220 3٬269
دليلك الكامل لمعرفة أنواع حشرات الشعر وكيفية معالجة الشعر منها
حشرات الشعر مخلوقات صغيرة تعيش في شعر الإنسان. إنها شائعة جدًا ومعظم الناس لديهمها في مرحلة ما من حياتهم. إنها ليست خطيرة ولا تسبب أي ضرر ، لكنها يمكن أن تكون مصدر إزعاج. توجد حشرات الشعر بشكل أكثر شيوعًا في شعر الرأس ، ولكن يمكن أيضًا العثور عليها في شعر الجسم الآخر.
أكمل القراءة » -
14 ديسمبر، 20220 1٬567
دليلك للتعرف على خطوات بسيطة لزيادة قدرتك على التحمل والنشاط لفترة أطول!
هل ترغب في الجري لفترة أطول، والتسلق أعلى، والبقاء نشطًا لفترات أطول من الوقت؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن منشور المدونة هذا مثالي لك! سنستكشف استراتيجيات بسيطة لمساعدتك على زيادة قدرتك على التحمل والقدرة على التحمل. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، ستساعدك هذه النصائح في الارتقاء بأدائك إلى المستوى التالي! تناول الأطعمة الصحيحة إذا كنت تتطلع إلى زيادة قدرتك على التحمل، فإن الخيارات الغذائية الصحيحة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. توفر المكسرات والبذور، مثل…
أكمل القراءة »