حمض الفيتيك

العدس من الوجبات المفضلة الشتوية للأمهات.. تعرف على فوائده وأضراره!

العدس هو نوع من البقوليات التي غالبًا ما يتم تجاهلها. إنها مصدر غير مكلف للبروتين ومتعددة الاستخدامات. يمكنك استخدامها في…