مميزة
-
أفضل طريقة لحل مشكلة النحافة هي التأكد من أنك تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا وتحصل على ما يكفي من التمارين الرياضية. إذا كنت تعاني من نقص الوزن ، فقد تحتاج إلى تناول المزيد من السعرات الحرارية أو ممارسة المزيد من التمارين. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد تحتاج إلى تناول سعرات حرارية أقل وممارسة تمارين رياضية أقل. في كلتا الحالتين ، من المهم التحدث إلى طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي أو…
أكمل القراءة » -
تراجعت أسعار الذهب صباح اليوم في مصر يوم الاثنين 15 أغسطس 2022 مقارنة بالأيام الماضية لجميع عيارات الذهب.
أكمل القراءة » -
يوجد العديد من أنواع السوشي، لكن أفضل أنواعها هو فوغو ساشي. يتكون هذا النوع من السوشي من شرائح رقيقة جدًا من الأسماك النيئة، والأسماك خالية من الجلد. يتم لف حبات الأرز حول حشوات مختلفة، بما في ذلك الخضار والمأكولات البحرية. ثم يستطيل السوشي في الشكل ويمكن الاستمتاع به مع صلصة الصويا والزنجبيل المخلل.
أكمل القراءة »
