مميزة
-
2 نوفمبر، 20220 1٬328
الدايت مش حرمان.. تعرف على أسهل الطرق لعمل وجبات للإفطار الصحي!
عندما تحاول إنقاص وزنك، يعد الإفطار أحد أهم الوجبات في اليوم. إنه يحدد النغمة لبقية تناولك ويمكن أن يجعل نظامك الغذائي أو يكسر. لهذا السبب من المهم جدًا اختيار وجبة فطور صحية ستشبعك بالشبع دون أن تثقل كاهلك. جميع هذه الوصفات منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالبروتين والألياف، مما يساعدك على الشعور بالشبع حتى وقت الغداء.
أكمل القراءة » -
13 أغسطس، 20220 2٬107
كورونا الجزء الثاني.. احذر العدوى!
مرض فيروس كورونا (COVID-19) هو مرض معد يسببه فيروس كورونا المكتشف حديثًا. يعاني معظم الأشخاص المصابين بفيروس COVID-19 من أمراض تنفسية خفيفة إلى متوسطة ويتعافون دون الحاجة إلى علاج خاص. كبار السن وأولئك الذين يعانون من مشاكل طبية أساسية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة والسرطان هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة. أفضل طريقة لمنع وإبطاء انتقال العدوى هي أن تكون على دراية جيدة بفيروس COVID-19 والمرض الذي يسببه وكيفية انتشاره.…
أكمل القراءة » -
17 أكتوبر، 20220 1٬361
زيت جوز الهند يعمل علي زيادة نمو الشعر.. تعرف على زيت جوز الهند وفوائده الصحية والجمالية!
جوز الهند، المعروف أيضًا باسم النرجيلة، هو واحد من العديد من النباتات التي تم الترويج لها دائمًا لفوائدها.لذلك يتم استخدامه في تصنيع كريمات ومستحضرات التجميل للعناية بالبشرة. يعتبر جوز الهند مضادًا ممتازًا للفيروسات والجراثيم والبكتيريا، ويعمل كعامل وقائي ضد أمراض الكبد والكلى والمرارة.
أكمل القراءة »