مميزة
-
أصبح العمل المستقل شائعًا بشكل متزايد، حيث يختار المزيد من الناس التخلي عن التقليدية 9-5 لصالح أسلوب حياة أكثر مرونة. هناك عدد من المزايا للعمل المستقل، مثل كونك رئيس نفسك، وتحديد ساعات العمل الخاصة بك، والعمل من المنزل. ومع ذلك، هناك أيضًا بعض العيوب، مثل الدخل غير المستقر، ونقص المزايا، وصعوبة العثور على عمل. إذا كنت تفكر في العمل المستقل، فتأكد من موازنة الإيجابيات والسلبيات بعناية قبل اتخاذ أي قرار.
أكمل القراءة » -
إذا كنت ترغب في الحصول على امتحانك التالي، فستحتاج إلى الدراسة بفعالية. هذا يعني إنشاء جدول دراسي، وإيجاد مكان هادئ للمذاكرة، وأخذ فترات راحة عند الحاجة. يجب أن تتأكد أيضًا من مراجعة ملاحظاتك والتركيز على المادة التي ستكون في الاختبار. باتباع هذه النصائح، يمكنك زيادة فرصك في الحصول على الدرجة التي تريدها.
أكمل القراءة » -
القرنبيط، أحد فصيلة النباتات الصليبية التي تشمل أيضًا الكرنب والبروكلي واللفت. هذه العائلة غنية بالألياف والفيتامينات والمركبات النباتية مثل الفينول والكاروتين. اسم آخر للقرنبيط هو الزهرة. يستخدم رأس الزهرة في الطبخ لأن الساق والأوراق صلبة وغالباً ما تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، ويعتبر السلفورافان من أهم المركبات الموجودة في البروكلي وهو من المركبات الضرورية لمحاربة السرطان وتعزيز صحة القلب والدماغ.، وحماية الجسم من الالتهابات. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن فوائد القرنبيط والأضرار المحتملة. القيمة الغذائية…
أكمل القراءة »
