مميزة
-
13 أكتوبر، 20220 1٬318
تعلم فن إدارة الوقت.. تحكم في كل ثانية في يومك!
إذا وجدت نفسك من بين مجموعة الأشخاص الذين يعتقدون أنه لا توجد ساعات كافية في اليوم لإنجاز كل شيء، فقد يكون الوقت قد حان للتراجع خطوة إلى الوراء وتحليل روتينك اليومي وكيف تقضي وقتك بالطبع كما من الطبيعي جدًا أن يقوم كل شخص بمئات المهام كل يوم، لكن هذا لا ينبغي أن يستنزف طاقتك ويعيق إنتاجيتك. تكمن المشكلة في أنه عندما يصبح الأمر روتينيًا، لا يمكنك فعل كل ما تحتاج إليه كل يوم.
أكمل القراءة » -
9 سبتمبر، 20220 2٬217
تعرف على أفضل المشروبات الساخنة لتخفيف الألم وأفضل المشروبات الشتوية للتدفئة!
المشروبات الساخنة هي المشروبات التي تقدم عادة ساخنة أو دافئة. يمكن صنعها من مجموعة متنوعة من المكونات المختلفة ، بما في ذلك القهوة والشاي والشوكولاتة والأعشاب. تحتوي بعض المشروبات الساخنة ، مثل الأطفال الصغار وعصير التفاح ، أيضًا على الكحول. غالبًا ما يتم تناول المشروبات الساخنة لتأثيرها الدافئ ، لا سيما في الطقس البارد ، ولكن يمكن أيضًا أن تكون منعشة ومنشطة. ترتبط العديد من المشروبات الساخنة تقليديًا بمناسبات أو طقوس معينة ، مثل شاي…
أكمل القراءة » -
8 ديسمبر، 20220 2٬082
دليلك للتعرف علي فوائد وأضرار زبدة الفول السوداني
هل أنت من محبي زبدة الفول السوداني؟ هل تساءلت يومًا عن الفوائد الغذائية أو المخاطر المحتملة؟ في منشور المدونة هذا، سنستكشف الجوانب الجيدة والسيئة لتناول زبدة الفول السوداني، حتى تتمكن من اتخاذ قرارات مستنيرة حول تضمينها في نظامك الغذائي. Source: www.almrsal.com مقدمة عن زبدة الفول السوداني زبدة الفول السوداني هي إضافة رائعة لأي نظام غذائي! إنه مصدر غير مكلف للبروتين والدهون الصحية، وغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الغذائية. ربطت الدراسات الاستهلاك المنتظم لزبدة الفول السوداني…
أكمل القراءة »