مميزة
-
20 سبتمبر، 20220 1٬590
إذا كنت تعاني من خشونة الركبة تعرف على أسبابها وعلاجها بطرق سهلة!
هناك العديد من العوامل والأسباب المختلفة التي تساهم في حدوث الخشونة في الركبة: العمر: يزداد الغضروف ضعفًا، تعد السمنة وزيادة الوزن من أهم عوامل التهاب مفاصل الركبة، خاصة عند النساء، ويحدث التهاب مفاصل الركبة بشكل أساسي. المرض بدون سبب مباشر، أو كنتيجة ثانوية للإصابات المباشرة لسطح المفصل، مثل الكسور وإصابات الغضاريف والأربطة.
أكمل القراءة » -
14 سبتمبر، 20220 1٬528
القهوة كما لم تقرأ عنها من قبل.. فوائدها وأنواعها وتأثيرها على أعضاء الجسم!
القهوة عبارة عن مشروب مخمر محضر من حبوب البن المحمصة، وهي بذور التوت من نبات القهوة. يعود أصل جنس القهوة إلى إفريقيا الاستوائية (التي نشأت على وجه التحديد في إثيوبيا والسودان) ومدغشقر وجزر القمر وموريشيوس وريونيون في المحيط الهندي.
أكمل القراءة » -
10 فبراير، 20230 1٬570
كيف تهيئ نفسك للمذاكرة
كيف اهيئ نفسي للمذاكرة،
أكمل القراءة »
مفالات قد تهمك
7 نوفمبر، 2022
تعرف علي أفضل الاماكن السياحية في ألبانيا 2022
على الرغم من ازدهار السياحة في ألبانيا، إلا أنها لم تجتذب بعد السياح الخليجيين والعرب. بدأت المواقع الإلكترونية ووكالات السياحة…
9 سبتمبر، 2022
تعرف على أفضل المشروبات الساخنة لتخفيف الألم وأفضل المشروبات الشتوية للتدفئة!
المشروبات الساخنة هي المشروبات التي تقدم عادة ساخنة أو دافئة. يمكن صنعها من مجموعة متنوعة من المكونات المختلفة ، بما…
10 مارس، 2023
كيفية الاعتناء بالطفل الرضيع: النصائح والإرشادات الذكية
تعد الاعتناء اليومي بالطفل الرضيع من الأمور الهامة التي يجب أن تلتزم بها الأمهات والآباء حديثي الولادة. فالتغذية الصحية والنوم…