مميزة
-
29 أغسطس، 20220 1٬390
دليلك لمعرفة أسباب النحافة وأعراضها وعلاجها بدون تدخل كيميائي!
أفضل طريقة لحل مشكلة النحافة هي التأكد من أنك تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا وتحصل على ما يكفي من التمارين الرياضية. إذا كنت تعاني من نقص الوزن ، فقد تحتاج إلى تناول المزيد من السعرات الحرارية أو ممارسة المزيد من التمارين. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد تحتاج إلى تناول سعرات حرارية أقل وممارسة تمارين رياضية أقل. في كلتا الحالتين ، من المهم التحدث إلى طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي أو…
أكمل القراءة » -
18 أغسطس، 20220 1٬395
مشروبات طبيعية للتخسيس من المنزل دون الحاجة إلى أدوية أو عقاقير
مشروبات التخسيس هي مشروبات يتم تسويقها على أنها تحتوي على مكونات تساعد على تقليل وزن الجسم. تحتوي عادةً على مزيج من الفيتامينات والمعادن والأعشاب والمستخلصات النباتية الأخرى.
أكمل القراءة » -
10 سبتمبر، 20220 1٬807
دليلك للتعرف على الجوافة وفوائدها وأضرارها وأنواعها وكيفية تجنب أضرارها!
الجوافة هي فاكهة استوائية موطنها المكسيك وأمريكا الوسطى وشمال أمريكا الجنوبية. الثمرة بيضاوية الشكل أو إجاصة، ولها قشرة خضراء رقيقة. لحم الثمرة أبيض أو وردي، ويحتوي على بذور صغيرة صلبة. تعتبر الجوافة مصدرًا جيدًا لفيتامينات A و C وكذلك الألياف الغذائية. يمكن أن تؤكل الفاكهة طازجة أو تتحول إلى عصائر ومربى وجيلي.
أكمل القراءة »