مميزة
-
4 أبريل، 20230 6٬356
ما هي أفضل الفيتامينات للجسم
من المعروف أن الفيتامينات هي عناصر ضرورية لجسم الإنسان للحفاظ على صحة جيدة ووقاية من الأمراض. ومع وجود العديد من الفيتامينات المختلفة، يمكن أن يكون من الصعب على الأشخاص معرفة أيها هو الأفضل لجسمهم. في هذه المقالة، سنستعرض معًا أفضل الفيتامينات التي تحتاجها جسمك للحصول على طاقة وقوة وحماية.
أكمل القراءة » -
19 أغسطس، 20220 1٬365
أسعار العملات ليوم 19/8/2022 واستقرار سعر اليورو والدولار
يقدم “دليلك-وان” أسعار العملات وتحديثًا فوريًا للأسعار في جميع البنوك المصرية والسوق المصرفي. هذه الخدمة متوفرة في دليلك-وان من كل يوم.
أكمل القراءة » -
7 سبتمبر، 20220 1٬748
تعرف على فوائد التمر كما لم تعرفها من قبل وأضراره المحتملة!
التمر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف. كما أنها مصدر طبيعي للسكر. كل هذه العناصر الغذائية تجعل التمر وجبة خفيفة صحية لمرضى السكري. يمكن أن تساعد الألياف الموجودة في التمر أيضًا في تنظيم مستويات السكر في الدم. قد يساعد تناول التمر أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
أكمل القراءة »
مفالات قد تهمك
1 سبتمبر، 2022
دليلك للتعرف على أسباب سخونة وبرودة الأطراف وأعراضها وكيفية معالجتها!
هناك العديد من الأسباب المحتملة لبرودة الأطراف. يعد ضعف الدورة الدموية سببًا شائعًا ، حيث يتباطأ تدفق الدم استجابةً لدرجات…
16 أغسطس، 2022
تعلمي كيفية الإهتمام بأظافرك وتطويلها من الألف إلى الياء!
العناية بالأظافر هي ممارسة الحفاظ على الأظافر نظيفة ومعتنى بها جيدًا. قد يشمل أيضًا تطبيق طلاء أو علاجات أخرى. العناية…
14 أغسطس، 2022
كيفية اكتساب الثقة بالنفس دون الحاجة للآخرين؟
اكتساب الثقة بالنفس دون الحاجة للآخرين هي عملية تبدأ بالتعرف على نفسك وقبولها. بمجرد أن تكون قادرًا على القيام بذلك،…