16 أغسطس، 2022

0 1٬276

أسعار الذهب اليوم 16/8/2022 واستقرار سعر الذهب اليوم مقارنة بأمس

استقرت أسعار الذهب صباح اليوم في مصر يوم الثلاثاء 16 أغسطس 2022 مقارنة بالأيام الماضية لجميع عيارات الذهب.

2 أكتوبر، 2022

0 1٬263

إجعلي من الفواكه الخريفية مصدرًا رائعًا لعلاج بشرتك من جميع مشاكلها!

من أفضل الفواكه التي يمكنك الاستمتاع بها في الخريف التفاح والكمثرى والعنب والتين. يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات A و C. يعتبر الكمثرى مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات C و K. يعتبر العنب مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة وقد يساعد في تحسين صحة القلب. التين غني بالألياف والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم.

29 سبتمبر، 2022

0 1٬304

القليل من المكسرات الكثير من التركيز واليقظة.. تعرف على فوائد المكسرات العديدة وأضرارها!

المكسرات مصدر كبير للدهون الصحية والبروتين والألياف. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات. ارتبط تناول حفنة من المكسرات كل يوم بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والأمراض المزمنة الأخرى. قد تحسن المكسرات أيضًا الوظيفة الإدراكية وتساعد في منع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.