مميزة
-
3 فبراير، 20230 1٬943
تعرف علي فوائد زيت الأفوكادو المذهلة للبشرة والشعر
زيت الأفوكادو هو زيت طهي متعدد الاستخدامات ولذيذ يوفر العديد من الفوائد الصحية. من خفض الكوليسترول إلى تحسين الهضم، اكتشف لماذا يجب أن يكون زيت الأفوكادو عنصرًا أساسيًا في مطبخك. في منشور المدونة هذا، سنستكشف المزايا العديدة لإضافة زيت الأفوكادو إلى نظامك الغذائي. ما هو زيت الأفوكادو؟ زيت الأفوكادو هو زيت لذيذ ومغذي وسهل الاستخدام وغني بحمض الأوليك (دهون أحادية غير مشبعة) والدهون المتعددة غير المشبعة والكاروتينات وغيرها من الخصائص المضادة للأكسدة. كما أنه مصدر…
أكمل القراءة » -
9 نوفمبر، 20220 1٬549
اللحوم المصنعة من أكبر مسببات مرض السرطان.. تعرف على أنواعها وأضرارها!
اللحوم المعالجة هي اللحوم التي تمت معالجتها بالتمليح أو المعالجة أو التخمير أو التدخين أو غير ذلك من العمليات لتحسين النكهة أو تحسين الحفظ. تشمل أمثلة اللحوم المصنعة لحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير والنقانق والمتشنج. في حين أن هذه اللحوم يمكن أن تكون لذيذة ومريحة، إلا أنها قد تكون خطيرة أيضًا. سوف يستكشف منشور المدونة هذا الآثار الجانبية لاستهلاك اللحوم المصنعة وأنواعها المختلفة ولماذا يجب عليك الحد من تناولك.
أكمل القراءة » -
30 أكتوبر، 20220 1٬883
دليلك للتعرف علي فوائد وأضرار الباذنجان لصحتك
المصدر : Pinterest يعتبر الباذنجان ثمرة فريدة من نوعها بسبب لونه الأرجواني الجميل. يمكن العثور عليها في العديد من الأشكال، مثل المستطيل أو البيضاوي، وتتراوح ألوانها من الأبيض والأخضر إلى الأرجواني. بغض النظر عن الباذنجان الذي تختاره، فجميعها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة. ستتمحور مقالتنا التالية حول الأدلة والحقائق المتعلقة بفوائد الباذنجان الشهير. فوائد الباذنجان هناك العديد من الفوائد لتناول الباذنجان. لقد وجدت الدراسات أن تناول مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه كل يوم…
أكمل القراءة »