مميزة
-
هل لديك فضول لمعرفة ما الذي يجعلك فريدًا؟ هل تساءلت يومًا لماذا تشعرك مواقف معينة بالطريقة التي تشعر بها؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون اختبار مؤشر نوع Myers-Briggs (MBTI) يستحق الاستكشاف. في منشور المدونة هذا، سنشرح ماهية MBTI وكيف يمكن أن تساعدك على اكتساب فهم أعمق لنفسك. مقدمة لمؤشر نوع مايرز بريجز (MBTI) مؤشر نوع Myers-Briggs (MBTI) هو اختبار تقييم للمساعدة الذاتية يساعد الناس على اكتساب رؤى حول كيفية عملهم وتعلمهم. تم إنشاء MBTI…
أكمل القراءة » -
جهاز المناعة هو الدفاع الطبيعي للجسم ضد العدوى والمرض. يتكون الجهاز المناعي من شبكة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تعمل معًا لحماية الجسم. يعمل جهاز المناعة باستمرار على تحديد وتدمير الغزاة الأجانب، مثل الفيروسات والبكتيريا والفطريات. يعمل جهاز المناعة أيضًا على تحديد الخلايا السرطانية وتدميرها. هناك طرق عديدة لتحسين المناعة بشكل طبيعي. يمكن لبعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة أن تحدث فرقًا كبيرًا في الصحة العامة والرفاهية. الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة…
أكمل القراءة » -
يحتل الترمس صدارة العديد من البقوليات لأنه غني بالقيم الغذائية الضرورية والمهمة. ما الذي يميز الترمس عن البقول الأخرى؟ بذور الترمس من فصيلة البقوليات، وبذور الترمس بشكلها الطبيعي قد لا تكون صالحة للأكل، إذ قد يكون بعضها ساماً لاحتوائها على ما يسمى قلويدات. إنه مركب مرير وسام في كثير من الأحيان. للتخلص من هذا المركب الضار، عادة ما يتم نقع الترمس بالماء والملح. قد تستغرق هذه العملية من 1-5 أيام، وتغيير الخليط مرتين على الأقل،…
أكمل القراءة »
