مميزة
-
4 سبتمبر، 20220 574
أهم استخدامات ووصفات الشوفان وطرق عملها وفوائد الشوفان للجسم!
هناك العديد من الفوائد للشوفان. فهي مصدر جيد للألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول ، وتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم ، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يساعدك الشوفان أيضًا على إنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي.
أكمل القراءة » -
22 ديسمبر، 20220 1٬360
ما هو تعويم العملات؟ وكيف سيؤثر على اقتصاد البلاد؟ هنا دليلك للتعرف عليه!
هل أنت مهتم بمعرفة المزيد عن عملة مصر؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن منشور المدونة هذا يناسبك! سنناقش التعويم المرتقب للجنيه المصري في عام 2022 وكيف يمكن أن يؤثر ذلك على اقتصاد مصر ومواطنيها. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن هذا التطور المثير! مقدمة في أغسطس 2022، أعلن البنك المركزي المصري عن خططه لتعويم الجنيه المصري. قوبل القرار بالإثارة والتخوف من قبل الجمهور. وتعتبر هذه الخطوة خطوة رئيسية نحو الإصلاح الاقتصادي وفرصة استراتيجية لمصر لمعالجة أزمتها…
أكمل القراءة » -
9 أكتوبر، 20220 1٬440
إذا كنت تعاني من الأرق والتفكير الزائد قبل النوم هنا دليلك للقضاء عليهما!
الأرق هو اضطراب في النوم يمكن أن يجعل من الصعب النوم أو البقاء نائماً أو كليهما. غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالأرق بالتعب أثناء النهار. قد يجدون صعوبة في التركيز وقد يكونون عصبيين. يمكن أن يؤدي الأرق إلى مشاكل أخرى، مثل الاكتئاب والقلق. هناك نوعان من الأرق: الأولي والثانوي.
أكمل القراءة »