مميزة
-
يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول السكر أيضًا إلى الإصابة بمرض السكري، وهو عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض القلب. في الواقع، الأشخاص المصابون بمرض السكري أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب بمرتين إلى أربع مرات مقارنة بالأشخاص غير المصابين بالسكري.
أكمل القراءة » -
هل أنت مفتون بنظامنا الشمسي؟ هل سبق لك أن نظرت إلى سماء الليل وتساءلت عن الكواكب والأجرام السماوية الأخرى التي تجعلها جميلة جدًا؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن منشور المدونة هذا يناسبك! هنا، سوف نستكشف الكواكب الثمانية لنظامنا الشمسي، وخصائصها، وكيفية تفاعلها مع بعضها البعض. لذا تابع القراءة لمعرفة المزيد عن هذه الظواهر السماوية المذهلة! مقدمة في النظام الشمسي مرحبًا بكم في النظام الشمسي! نظامنا الشمسي عبارة عن مجموعة من ثمانية كواكب وأقمارها وكويكباتها ومذنباتها…
أكمل القراءة » -
تقدم بذور الشيا مجموعة من الفوائد الصحية بسبب كثافتها الغذائية العالية. إنها مصدر نباتي ممتاز لأحماض أوميغا 3 الدهنية الضرورية للحفاظ على صحة القلب. كما أنها مصدر جيد للألياف ومضادات الأكسدة، وكلاهما مهم لصحة الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن بذور الشيا تساعد في إنقاص الوزن وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم. وسنتعرف على فوائدها فيما يلي بشكل تفصيلي.
أكمل القراءة »
