مميزة
-
تعتبر المكسرات من أكثر الأطعمة المفيدة للصحة، فهي غنية بالألياف ومصدر جيد لمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية غير المشبعة، ولنتعرف فيما يلي على فوائد تناول المكسرات يوميًا، بالإضافة إلى بعض المعلومات المهمة المتعلقة بهم. فوائد المكسرات على الرغم من احتوائها على نسبة عالية من الدهون، إلا أن المكسرات لها أيضًا عدد من الفوائد الصحية الكبيرة. تصنف المكسرات على أنها فاكهة. ومع ذلك، فإن طعمها ليس حلوًا مثل معظم الفواكه. بدلا من ذلك، فهي غنية بالدهون. فوائد…
أكمل القراءة » -
تبحث العديد من السيدات والفتيات عن وصفات لإطالة الشعر لأنهن يرغبن في الحصول على شعر أطول وأكثر كثافة. يفضل البعض الوصفات الطبيعية الرخيصة والأكثر فعالية من الصيغ التجارية. هناك قائمة طويلة من الوصفات التي أثبتت جدواها مع العديد من الأشخاص. وصفات طبيعية لإطالة الشعر المصدر: Pinterest زيت الخروع سحر إطالة الشعر زيت الخروع مليء بالأحماض الدهنية التي تساعد في الحفاظ على ترطيب الشعر، فضلاً عن احتوائه على خصائص مضادة للميكروبات. هذا يجعله علاجًا فعالًا لفروة…
أكمل القراءة » -
متلازمة القولون العصبي هي اضطراب هضمي شائع يصيب ملايين الأشخاص حول العالم. تتميز الحالة بألم في البطن، وانتفاخ، وغازات، وإسهال، وإمساك. في حين أن السبب الدقيق لـ IBS غير معروف، إلا أن هناك العديد من العوامل التي قد تساهم في تطور الحالة، بما في ذلك الإجهاد والنظام الغذائي والوراثة. لا يوجد علاج لـ IBS، ولكن هناك علاجات متاحة يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض. ستتعرف عليها في هذه المدونة!
أكمل القراءة »
