مميزة
-
نحن نعلم جميعًا أهمية الصحة والعافية في حياتنا، ولا يمكن لأي شخص أن يستمتع بحياته دون الاهتمام بصحته. واحدة من الأمور الصحية التي تؤثر على نوعية حياة الشخص هي مرض القولون العصبي، والذي يؤثر على الجهاز الهضمي ويسبب مشاكل في التغذية والإدرار. لإدارة هذا المرض، يجب على المرضى من اتباع رجيم خاص بهم، للسيطرة على أعراض المرض والقضاء على مشكلات التغذية. هذا المقال سوف يغطى كل ما تحتاج لمعرفته حول "رجيم لمرضى القولون العصبي".
أكمل القراءة » -
ينتمي البقدونس (الاسم العلميّ: Petroselinum crispum) إلى الفصيلة الخيمية. وهو يعد من النباتات العشبية المعمرة أو التي تعيش حولين فقط، ويرزع من أجل استخدام أوراقه الطازجة في تزيين بعض الأطباق. كاللحم، والسمك ، والخضراوات، إضافة إلى استخدام الأوراق المجفّفة لإعطاء النكهة للسلطات، والصلصات، والحساء، واليَخنة، والبيض، والأطعمة المُصنعة. ويعد البقدونس من النباتات العطرية التي تمتلك سيقاناً متفرعة ومجوفة، وأوراقا مسطحة أو مجعّدة ذات لون أخضر داكن، وتمتلك شكلاً ورديّاً، والتي تظهر على النباتات حديثة النمو وإضافة…
أكمل القراءة » -
تعد الاعتناء اليومي بالطفل الرضيع من الأمور الهامة التي يجب أن تلتزم بها الأمهات والآباء حديثي الولادة. فالتغذية الصحية والنوم الكافي وتغيير الحفاضات بانتظام وتنظيف جسم الطفل يومياً يساعد على تحسين صحته ويخفف من مخاطر الإصابة بالعدوى والتهابات الجلد.
أكمل القراءة »
