مميزة
-
24 نوفمبر، 20220 2٬095
تعرف علي فوائد وأضرار زيت اللوز لصحة جسدك
زيت اللوز هو زيت مستخرج من اللوز. اللوز هو نوع من الأشجار موطنه منطقة الشرق الأوسط وشبه القارة الهندية وشمال إفريقيا. يمكن استخدام زيت اللوز لأغراض متنوعة، بما في ذلك الطهي والخبز والعناية بالبشرة والعناية بالشعر. زيت اللوز مصدر جيد للدهون الصحية والفيتامينات والمعادن. يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وخفض مستويات الكوليسترول وتحسين صحة بشرتك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد زيت اللوز في تخفيف الإمساك وتهدئة فروة الرأس الجافة. إليك أهم المعلومات والتفاصيل…
أكمل القراءة » -
17 أغسطس، 20220 2٬260
حفاظك على صحتك النفسية هو مفتاح سعادتك فتعلم كيفية الحفاظ عليها بطرق سهلة!
الحفاظ على الصحة العقلية لا يقل أهمية عن الحفاظ على الصحة البدنية. وإليك بعض النصائح لمساعدتك على الحفاظ على صحتك العقلية في أفضل حالاتها
أكمل القراءة » -
28 أغسطس، 20220 1٬451
دليلك للتعرف على أسباب عدم التركيز وحلول سهلة لزيادة التركيز!
قد يكون من الصعب التركيز عند المذاكرة ، خاصة إذا كانت المادة جافة أو لم تكن مهتمًا بها. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتسهيل التركيز.
أكمل القراءة »
مفالات قد تهمك
22 أغسطس، 2022
دليلك الكامل لمعرفة الاضطراب ما بعد الصدمة وأفضل الطرق لعلاجه!
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة صحية عقلية ناتجة عن حدث مرعب إما أن تختبره أو تشاهده. قد تشمل…
6 فبراير، 2023
لليمون فوائد وأضرار.. هنا دليلك لمعرفة فوائده وتجنب أضراره!
Source: Pinterest الليمون هو أحد أصح الفواكه التي يمكنك تناولها! غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، يوفر الليمون عددًا كبيرًا من…
11 أكتوبر، 2022
تعرفي على البثور البيضاء والسوداء ووصفات طبيعية للتخلص منهما!
حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تصيب الناس من جميع الأعمار. النوع الأكثر شيوعًا من حب الشباب يسمى حب الشباب…