مميزة
-
الشوفان هو نوع من الحبوب التي يتم حصادها من نبات أفينا ساتيفا. نبات الشوفان هو عضو في عائلة الحشائش وموطنه الأصلي أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. تمت زراعة الشوفان لأول مرة في أوروبا منذ أكثر من 2000 عام وتم تقديمه إلى أمريكا الشمالية من قبل المستعمرين الأوروبيين في القرن السابع عشر وايضا الشوفان من الأطعمة المغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين. كما أنها مصدر جيد للفيتامينات والمعادن.
أكمل القراءة » -
هل تساءلت يومًا كيف يمكن للمجرمين إخفاء أموالهم غير المشروعة؟ هل لديك فضول بشأن عملية غسيل الأموال وما تنطوي عليه؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن منشور المدونة هذا يناسبك! سنستكشف ما يعنيه غسيل الأموال، وكيف يعمل، وكيف تعمل وكالات إنفاذ القانون لمكافحته. مقدمة غسيل الأموال هو عملية تحويل عائدات الجريمة أو الأنشطة غير المشروعة إلى أصول مشروعة. يمكن القيام بذلك بعدة طرق، بما في ذلك من خلال استخدام المؤسسات المالية والحسابات الخارجية. من خلال القيام…
أكمل القراءة » -
ليس سراً أن التوتر يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحتنا وعافيتنا – عقليًا وجسديًا. في الواقع، الإجهاد هو أحد الأسباب الرئيسية للمرض والمرض في البلدان المتقدمة. إذن ما هو التوتر بالضبط؟ وماذا يمكننا أن نفعل لإدارتها؟ ببساطة، التوتر هو استجابة أجسامنا لأي طلب عليها. يمكن أن يكون هذا جسديًا، مثل ممارسة الرياضة أو رفع شيء ثقيل ؛ أو نفسية، مثل المواعيد النهائية في العمل أو مشاكل العلاقات. أجسامنا مصممة للتعامل مع موجات الضغط…
أكمل القراءة »
