مميزة
-
التمر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف. كما أنها مصدر طبيعي للسكر. كل هذه العناصر الغذائية تجعل التمر وجبة خفيفة صحية لمرضى السكري. يمكن أن تساعد الألياف الموجودة في التمر أيضًا في تنظيم مستويات السكر في الدم. قد يساعد تناول التمر أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
أكمل القراءة » -
اليابان بلد بها مجموعة واسعة من مناطق الجذب السياحي ، من التاريخية والثقافية إلى الحديثة والمستقبلية. تشمل بعض الوجهات السياحية الأكثر شعبية في اليابان طوكيو وكيوتو وأوساكا وهيروشيما وناغازاكي.
أكمل القراءة » -
يمكن تحسين قدرتك على التركيز، مما يجعلك طالبًا أو موظفًا أفضل. وهذا بدوره سيجعلك شخصًا أكثر سعادة وتنظيماً. تسمح لك رغبتك في زيادة تركيزك بالعمل على جبهات متعددة في وقت واحد. تجنب الانحرافات، وإعداد خطتك مع كل دعم التركيز الضروري، ومعرفة المهام التي يجب إكمالها بالضبط. شعاع الليزر هو استعارة ممتازة للتركيز لأنه شعاع ضيق للغاية ومكثف يتم توجيهه مباشرة نحو نقطة واحدة لتحقيق الغرض المقصود منه. إذا كنت تريد أن تركز مثل شعاع الليزر،…
أكمل القراءة »
