مميزة
-
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حالة صحية عقلية ناتجة عن حدث مرعب إما أن تختبره أو تشاهده. قد تشمل الأعراض ذكريات الماضي والكوابيس والقلق الشديد ، بالإضافة إلى أفكار لا يمكن السيطرة عليها حول الحدث.
أكمل القراءة » -
هل تعلم أن هناك عدة طرق للمحافظة على طاقة جسمك وزيادتها؟ بعد قراءة هذا المقال، ستكون على دراية جيدة بكيفية زيادة مستويات الطاقة لديك. يشعر الناس أحيانًا بالضعف والتعب بسبب الضغط النفسي أو قلة النوم أو لأسباب أخرى. في هذه المقالة سوف نناقش كيفية زيادة طاقة الجسم. زيادة طاقة الجسم من خلال النظام الغذائي النظام الغذائي المتوازن ضروري للصحة الجيدة. يساعد تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الجسم في الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها. تشمل…
أكمل القراءة » -
القرفة هي نوع من التوابل المصنوعة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة. لقد تم استخدامه لعدة قرون في الطب التقليدي وكتوابل الطهي. القرفة غنية بمضادات الأكسدة ولها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات وخصائص لخفض نسبة السكر في الدم. كما أنه قد يعزز الوظيفة الإدراكية ويقي من مرض الزهايمر. القرفة آمنة للاستهلاك بكميات صغيرة. ومع ذلك، فإن تناول جرعات كبيرة أو تناول مكملات القرفة يمكن أن يكون ضارًا وفيما يلي سوف نتعرف علي فوائد شرب القرفة.
أكمل القراءة »
