مميزة
-
17 سبتمبر، 20220 1٬350
أسرار الماء لم تكن تعرفها من قبل وأسرار الحياة النابعة منها
الماء هو أحد أهم المواد على وجه الأرض. إنه ضروري لجميع أشكال الحياة المعروفة ويلعب دورًا حيويًا في العديد من النظم البيئية. تعتبر المياه أيضًا موردًا قيمًا للصناعة والزراعة وإنتاج الطاقة. على الرغم من أهميتها، غالبًا ما يتم اعتبار الماء أمرًا مفروغًا منه وغالبًا ما يتم التقليل من أهميته.
أكمل القراءة » -
26 أكتوبر، 20220 1٬378
السمك يعمل على علاج الإكتئاب.. تعرف على فوائد السمك التي لا يمكنك الاستغناء عنها!
السمك طعام مغذي ولذيذ يمكن الاستمتاع به كجزء من نظام غذائي صحي. هناك العديد من الأنواع المختلفة من الأسماك، ولكل منها نكهتها الفريدة ومغذياتها. تعتبر الأسماك مصدرًا جيدًا للبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية والفيتامينات والمعادن. يمكن طهيه بعدة طرق مختلفة وهو مكون متعدد الاستخدامات لكل من وجبات أيام الأسبوع والمناسبات الخاصة.
أكمل القراءة » -
15 أغسطس، 20220 1٬879
عدم غسيل أسنانك قد يؤدي إلى وفاتك! اقرأ نصائح هامة للحفاظ على الأسنان
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة أسنانك ولثتك. نظف أسنانك مرتين في اليوم بفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لتنظيف أسنانك وتنظيفها بالخيط مرة واحدة يوميًا على الأقل. يساعد تناول الأطعمة الصحية وتجنب المشروبات السكرية والوجبات الخفيفة أيضًا في الحفاظ على صحة أسنانك. قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام لإجراء فحوصات وتنظيفات احترافية.
أكمل القراءة »