مميزة
-
القرنبيط، أحد فصيلة النباتات الصليبية التي تشمل أيضًا الكرنب والبروكلي واللفت. هذه العائلة غنية بالألياف والفيتامينات والمركبات النباتية مثل الفينول والكاروتين. اسم آخر للقرنبيط هو الزهرة. يستخدم رأس الزهرة في الطبخ لأن الساق والأوراق صلبة وغالباً ما تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، ويعتبر السلفورافان من أهم المركبات الموجودة في البروكلي وهو من المركبات الضرورية لمحاربة السرطان وتعزيز صحة القلب والدماغ.، وحماية الجسم من الالتهابات. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن فوائد القرنبيط والأضرار المحتملة. القيمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
هل تكافح من أجل الشعور بالثقة في نفسك وقدراتك؟ هل تبحث عن طرق لتعزيز احترامك لذاتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه المدونة لك! سنناقش أسباب تدني الثقة بالنفس ونقدم نصائح مفيدة حول كيفية زيادة ثقتك بنفسك. Source: modo3.com التعرف على علامات تدني احترام الذات يمكن أن يظهر تدني احترام الذات بعدة طرق مختلفة. إذا كنت تعتقد أنك تتعامل مع تدني احترام الذات، فمن المهم التعرف على العلامات حتى تتمكن من اتخاذ خطوات لمعالجتها. فيما يلي…
أكمل القراءة » -
هل تبحث عن وجهة السفر المثالية؟ هل تحلم بزيارة جزيرة الفردوس في جنوب شرق آسيا؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن بالي هي المكان المناسب لك! من الشواطئ البكر والغابات المطيرة المورقة إلى الثقافة والمأكولات المذهلة، يوجد في بالي ما يناسب الجميع. في منشور المدونة هذا، سنناقش سبب اعتبار بالي الوجهة المثالية لقضاء إجازتك التالية. نظرة عامة على بالي بالي وجهة جميلة تشتهر بشواطئها الخلابة وغاباتها المورقة. تشتهر الجزيرة بالسياح من جميع أنحاء العالم، ولديها مجموعة…
أكمل القراءة »
