Shorouq

الشوفان يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.. تعرف على فوائده وآثاره الجانبية!

الشوفان هو نوع من الحبوب التي يتم حصادها من نبات أفينا ساتيفا. نبات الشوفان هو عضو في عائلة الحشائش وموطنه…

أكمل القراءة »

إحذر قد يسبب الثوم الطفح الجلدي.. تعرف على فوائد وأضرار الثوم وتجنب مخاطره!

الثوم هو نوع من جنس البصل، Allium. تشمل أقاربها البصل، والكراث، والكراث، والثوم المعمر، والبصل الصيني. موطنه آسيا الوسطى وشمال…

أكمل القراءة »

تعلم فن إدارة الوقت.. تحكم في كل ثانية في يومك!

إذا وجدت نفسك من بين مجموعة الأشخاص الذين يعتقدون أنه لا توجد ساعات كافية في اليوم لإنجاز كل شيء، فقد…

أكمل القراءة »

دليلك للتعرف على أفضل أماكن السياحة في إسبانيا!

إسبانيا هي وجهة سياحية مشهورة في أوروبا بسبب تاريخها وثقافتها الغنية، وطبيعتها الجميلة، والهندسة المعمارية المذهلة، والطعام اللذيذ. بعض من…

أكمل القراءة »

الجزر يساعد على رفع مستوى السكر في الدم.. تعرف على فوائد وأضرار الجزر!

الجزر، المعروف علميًا أيضًا باسم (Daucus carota) أو  Carrot، هو من الخضروات الجذرية الأساسية التي تنتمي إلى الثمار وعائلة النباتات.…

أكمل القراءة »

زيت الزيتون يساعد على التخسيس.. تعرف على فوائد زيت الزيتون وأضراره!

يعتبر زيت الزيتون الطبيعي مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية التي تجعله خيارًا صحيًا أكثر من المواد الكيميائية الضارة حيث يحتوي زيت…

أكمل القراءة »

السر وراء أي إنجاز تريد تحقيقه.. تعرف على كيفية بناء عاداتك اليومية!

هل تكافح من أجل الالتزام بقرارات العام الجديد؟ هل تجد صعوبة في مواكبة العادات الجيدة؟ إذا كنت تبحث عن بعض…

أكمل القراءة »

لا تنس تناول الكيوي أثناء يومك، تعرف على فوائده وأضراره!

الكيوي هو نبات شجيرة ثنائي المسكن، أحادي الجنس،  يمكن أن يعيش لمدة 30-40 سنة وهو متسلق  كما أنها غزيرة النمو…

أكمل القراءة »

تعرف على أفضل أماكن السياحة في قطر 2022

قطر دولة رائعة تقع في الشرق الأوسط. إنها شبه جزيرة تمتد في الخليج الفارسي. تحد قطر المملكة العربية السعودية من…

أكمل القراءة »

تعرفي على البثور البيضاء والسوداء ووصفات طبيعية للتخلص منهما!

حب الشباب هو حالة جلدية شائعة تصيب الناس من جميع الأعمار. النوع الأكثر شيوعًا من حب الشباب يسمى حب الشباب…

أكمل القراءة »