مميزة
-
هل أنت مرتبط بعلاقة تبعية؟ هل تشعر أن شريكك متحكم للغاية أو متلاعب؟ هل تبحث عن طرق لإنشاء علاقات أكثر صحة وتوازنًا في حياتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن منشور المدونة هذا يناسبك! سنغطي علامات وأعراض العلاقات التبعية، وكذلك كيفية التحرر وإنشاء اتصالات صحية. Source: horrah.com ما هي علاقة التبعية؟ علاقة التبعية هي علاقة يعتمد فيها شخصان على بعضهما البعض للحصول على الدعم العاطفي أو الجسدي أو النفسي. غالبًا ما يتميز هذا النوع من العلاقات…
أكمل القراءة » -
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تفكر في الدراسة في أوروبا للحصول على درجة البكالوريوس. لا يقتصر الأمر على كون أوروبا موطنًا لبعض من أفضل الجامعات في العالم ، ولكن يمكنك أيضًا الاستفادة من معدلات الرسوم الدراسية المنخفضة والمنح الدراسية السخية. في منشور المدونة هذا ، سنحدد بعضًا من أهم الأسباب التي تجعلك تدرس في أوروبا للحصول على درجتك الجامعية.
أكمل القراءة » -
يعد المشي أحد أسهل أشكال التمارين التي يمكن الوصول إليها ومتاح للأشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية. يمكن أن يؤدي المشي لمدة 30 دقيقة فقط يوميًا إلى فوائد صحية كبيرة، بما في ذلك تحسين لياقة القلب والأوعية الدموية وتقوية العظام وتقليل الدهون في الجسم وزيادة قوة العضلات والقدرة على التحمل وتحسين الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمشي أيضًا أن يخفف الاكتئاب والتعب ويحسن المزاج ويقلل من الضغط على المفاصل والألم. لهذه الأسباب، يعد المشي…
أكمل القراءة »
