مميزة
-
يحتل الترمس صدارة العديد من البقوليات لأنه غني بالقيم الغذائية الضرورية والمهمة. ما الذي يميز الترمس عن البقول الأخرى؟ بذور الترمس من فصيلة البقوليات، وبذور الترمس بشكلها الطبيعي قد لا تكون صالحة للأكل، إذ قد يكون بعضها ساماً لاحتوائها على ما يسمى قلويدات. إنه مركب مرير وسام في كثير من الأحيان. للتخلص من هذا المركب الضار، عادة ما يتم نقع الترمس بالماء والملح. قد تستغرق هذه العملية من 1-5 أيام، وتغيير الخليط مرتين على الأقل،…
أكمل القراءة » -
كولومبيا بلد يقع في الركن الشمالي الغربي لأمريكا الجنوبية. تبلغ مساحتها أكثر من 1.1 مليون كيلومتر مربع، وهي رابع أكبر دولة في القارة. يبلغ عدد سكان كولومبيا أكثر من 47 مليون نسمة، مما يجعلها ثالث أكبر دولة من حيث عدد السكان في أمريكا اللاتينية. يبلغ عدد سكان العاصمة بوغوتا أكثر من 8 ملايين نسمة. أول ما يتبادر إلى الذهن لدى كثير من الناس عندما يفكرون في كولومبيا هو المخدرات والكوكايين وأفراد العصابات. ومع ذلك، سوف…
أكمل القراءة » -
التوت الأسود لذيذ، لكن هل تعلم أنه يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك أيضًا؟ في منشور المدونة هذا، سنغطي فوائد ومضار إضافة التوت الأسود إلى نظامك الغذائي. من تحسين صحة القلب إلى زيادة مستويات السكر في الدم، هناك الكثير لنتعلمه عن قوة التوت الأسود! مقدمة عن التوت الأسود يعتبر التوت الأسود فاكهة شهيرة بسبب مذاقه الحلو وفوائده الصحية. موطنها أمريكا الشمالية وأوروبا وشمال إفريقيا وأجزاء من آسيا، ترتبط التوت الأسود بالتوت والفراولة. إنها علاج صيفي يمكن…
أكمل القراءة »
