مميزة
-
22 أكتوبر، 20220 1٬500
لبناء عضلاتك هنا دليلك للتعرف على الأكلات التي تحتوي على البروتينات!
يمكن لجسم الإنسان أن يصنع 11 من هذه الأحماض الأمينية بمفرده. يجب الحصول على الأحماض الأمينية التسعة الأخرى من النظام الغذائي وتعرف بالأحماض الأمينية الأساسية.
أكمل القراءة » -
3 سبتمبر، 20220 1٬691
بلد الـ 4000 بحيرة.. تعرف على سويسرا وسياحتها وأغرب عاداتها!
هيئة السياحة السويسرية هي وكالة السياحة الوطنية في سويسرا. تتمثل مهمتها في الترويج لسويسرا كوجهة سياحية ودعم صناعة السياحة السويسرية. وهي تقوم بذلك من خلال توفير المعلومات وخدمات التسويق لصناعة السياحة ، وإجراء أبحاث السوق ، والترويج لسويسرا دوليًا.
أكمل القراءة » -
1 فبراير، 20230 2٬048
كيف تتخلص من التشتت وضعف التركيز لتحقيقك غايتك !
هل تجد نفسك مشتتًا باستمرار بسبب هاتفك أو وسائل التواصل الاجتماعي أو الأجهزة الرقمية الأخرى؟ هل تكافح من أجل الاستمرار في التركيز على عملك أو دراستك؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن منشور المدونة هذا يناسبك! سنناقش استراتيجيات بسيطة للمساعدة في تقليل الانحرافات وزيادة الإنتاجية. خلق بيئة العمل المثالية الخاصة بك هناك العديد من الطرق لتقليل الإلهاء في العمل، ولكن بعض الطرق الأكثر فاعلية بسيطة وسهلة التنفيذ. على سبيل المثال، يمكنك الحفاظ على مكتبك صغيرًا وهادئًا…
أكمل القراءة »