مميزة
-
5 نوفمبر، 20220 1٬364
مشروبات الطاقة سم قاتل.. تعرف على أضرارها وبدائلها المفيدة!
هناك بعض المخاطر المرتبطة باستهلاك مشروبات الطاقة التي يجب أن تكون على دراية بها. أولاً، يمكن أن تؤدي الكميات الكبيرة من الكافيين في هذه المشروبات إلى الأرق والقلق والأرق. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتسبب محتوى السكر في بعض مشروبات الطاقة في زيادة الوزن وتسوس الأسنان. وأخيرًا، يمكن أن يكون للإضافات والمكونات الاصطناعية في هذه المشروبات آثار جانبية ضارة أيضًا.
أكمل القراءة » -
1 سبتمبر، 20220 1٬466
حارب درجة الحرارة بألذ وصفات الآيس كريم الصحية المصنوعة في المنزل!
هناك العديد من الطرق لصنع الآيس كريم ، لكن الطريقة الأكثر شيوعًا هي البدء بقاعدة الكاسترد. يتم ذلك عن طريق تسخين الحليب والقشدة مع السكر حتى يصبح الخليط ناعمًا ، ثم إضافة البيض والخفق حتى يتكاثف. بمجرد أن يبرد هذا الخليط ، يمكن تقليبها في آلة صنع الآيس كريم حتى يتشكل قوام كريمي ناعم.
أكمل القراءة » -
31 يناير، 20230 1٬924
كيف تحسن من نفسك ومن شخصيتك لتطوير ذاتك !
هل تريد أن تكون أكثر ثقة وانفتاحًا وجاذبية؟ هل تريد أن تترك انطباعًا جيدًا لدى من حولك؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه المدونة لك! في هذا المنشور، سنناقش كيفية تحسين شخصيتك وتطوير مهارات قوية في التعامل مع الآخرين. من خلال بعض النصائح والحيل البسيطة، يمكنك أن تصبح الشخص الذي يعجب به الآخرون. مقدمة لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بتطوير شخصية رائعة، ولكن هناك بعض الخطوات الأساسية التي يمكن للجميع اتخاذها للبدء…
أكمل القراءة »