مميزة
-
20 أغسطس، 20220 1٬442
التوتر وحش يهدد حياة الإنسان تعلم كيفية التغلب عليه بفاعلية لحياة أكثر إنتاجًا
الإجهاد هو استجابة الجسم الطبيعية لأي موقف يعتبره تهديدًا. عندما تواجه حدثًا مرهقًا ، فإن دماغك يرسل إشارات لجسمك لإفراز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول. تزيد هذه الهرمونات من معدل ضربات القلب وضغط الدم وتمنحك دفعة من الطاقة.
أكمل القراءة » -
18 سبتمبر، 20220 1٬381
أسعار العملات ليوم 18/9/2022 وزيادة طفيفة في أسعار العملات
يقدم “دليلك-وان” أسعار العملات وتحديثًا فوريًا للأسعار في جميع البنوك المصرية والسوق المصرفي. هذه الخدمة متوفرة في دليلك-وان من كل يوم.
أكمل القراءة » -
2 أكتوبر، 20220 1٬295
إجعلي من الفواكه الخريفية مصدرًا رائعًا لعلاج بشرتك من جميع مشاكلها!
من أفضل الفواكه التي يمكنك الاستمتاع بها في الخريف التفاح والكمثرى والعنب والتين. يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات A و C. يعتبر الكمثرى مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات C و K. يعتبر العنب مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة وقد يساعد في تحسين صحة القلب. التين غني بالألياف والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم.
أكمل القراءة »
مفالات قد تهمك
6 سبتمبر، 2022
دليلك الكامل للتعرف على الدراسة الجامعية في الخارج والمنح الدراسية الممولة بالكامل!
هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تفكر في الدراسة في أوروبا للحصول على درجة البكالوريوس. لا يقتصر الأمر على كون…
29 سبتمبر، 2022
تعرف على العمل الحر عبر الإنترنت وكيفية الربح من الإنترنت بكل سهولة!
أصبح العمل المستقل شائعًا بشكل متزايد، حيث يختار المزيد من الناس التخلي عن التقليدية 9-5 لصالح أسلوب حياة أكثر مرونة.…
15 أغسطس، 2022
عدم غسيل أسنانك قد يؤدي إلى وفاتك! اقرأ نصائح هامة للحفاظ على الأسنان
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة أسنانك ولثتك. نظف أسنانك مرتين في اليوم بفرشاة أسنان…