مميزة
-
فيما يلي بعض النصائح لتربية الأطفال: شجعهم على أن يكونوا مستقلين: مع نمو أطفالك، من المهم تشجيع استقلاليتهم. هذا يعني السماح لهم باتخاذ قراراتهم الخاصة، حتى لو كنت لا توافق عليهم. كما يعني أيضًا منحهم مساحة للفشل والتعلم من أخطائهم. كن متسقًا: يزدهر الأطفال بالروتين وإمكانية التنبؤ. لذلك، من المهم أن تكون متسقًا في تربيتك. وهذا يعني وضع قواعد وتوقعات واضحة وتطبيقها باستمرار. هذا يعني أيضًا أن تكون متسقًا في طريقة تأديب أطفالك. كن مرنًا:…
أكمل القراءة » -
متلازمة القولون العصبي هي اضطراب هضمي شائع يصيب ملايين الأشخاص حول العالم. تتميز الحالة بألم في البطن، وانتفاخ، وغازات، وإسهال، وإمساك. في حين أن السبب الدقيق لـ IBS غير معروف، إلا أن هناك العديد من العوامل التي قد تساهم في تطور الحالة، بما في ذلك الإجهاد والنظام الغذائي والوراثة. لا يوجد علاج لـ IBS، ولكن هناك علاجات متاحة يمكن أن تساعد في إدارة الأعراض. ستتعرف عليها في هذه المدونة!
أكمل القراءة » -
من أكثر الطرق المفيدة لقضاء وقت فراغك هذا العام تعلم مهارة جديدة. لذلك ضع في اعتبارك بعضًا من أكثر الأشخاص نجاحًا في العالم أولئك الذين ينجحون باستمرار هم غالبًا الأشخاص الأفضل في تعلم مهارات جديدة. حيث يستخدم الأشخاص الناجحون أوقات فراغهم لغرض التعلم (بدلاً من الجلوس أمام التلفزيون). يتابعون بالتزامهم بالتعلم. مع ما يقال، هناك أشياء لا حصر لها يمكنك تعلمها في وقت فراغك من شأنها تحسين حياتك على الصعيدين الشخصي والمهني.حيث توفر هذه القائمة…
أكمل القراءة »
