مميزة
-
تقع كندا في الجزء الشمالي من قارة أمريكا الشمالية. يحدها المحيط المتجمد الشمالي من الشمال، والمحيط الهادئ من الغرب، والمحيط الأطلسي من الشرق، والولايات المتحدة من الجنوب. تتكون كندا من 10 مقاطعات ويبلغ عدد سكانها 36 مليون نسمة. كندا هي عاشر أكبر دولة من حيث المساحة، حيث تبلغ مساحتها حوالي 10 مليون كيلومتر مربع. أوتاوا هي عاصمة كندا وتورنتو وفانكوفر ومونتريال هي أكبر ثلاث مدن. اللغتان الرسميتان للبلد هما الإنجليزية والفرنسية. تلعب السياحة دورًا مهمًا…
أكمل القراءة » -
في الشهور التسعة التي تمر بها المرأة الحامل، يعتبر تناول أغذية صحية ومغذية واجبًا للحفاظ على صحتها وصحة جنينها. ويعد الحمص من بين الأطعمة الغنية بالفوائد التي يستطيع الجسم الاستفادة منها بشكل كبير، خصوصًا في فترة الحمل. فالحمص يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المغذية مثل البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعله مناسبًا للاستهلاك خلال هذه الفترة. في هذا المقال، سنتطرق إلى فوائد الحمص للحامل وكيف يمكن تضمينه ضمن نظام غذائي صحي خلال فترة الحمل.
أكمل القراءة » -
إن تربية الطفل ليست بالمهمة السهلة أبدًا، ولكن هناك بعض النصائح والحيل التي يمكن أن تجعل العملية أكثر سلاسة. سواء كنت والدًا جديدًا أو كنت أبوة منذ سنوات، ستزودك مشاركة المدونة هذه بنصائح مفيدة حول كيفية تربية طفلك. شجعهم على رفع شأن الآخرين تربية الأطفال مهمة شاقة، لكنها ليست مستحيلة مع النهج الصحيح. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تشجيع طفلك على رفع مستوى الآخرين. أولاً وقبل كل شيء، اجعل الاهتمام بالآخرين أولوية. يريد كل…
أكمل القراءة »
