مميزة
-
البطيخ فاكهة منعشة وصحية منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمعادن. إنه مصدر جيد للفيتامينات A و C و B6 بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم. يعتبر البطيخ أيضًا مصدرًا جيدًا للليكوبين
أكمل القراءة » -
نحن الأن في عام 2023، وحان الوقت للبدء في الاستعداد لما هو قادم. سواء كنت تتطلع إلى التقدم في حياتك المهنية أو تعلم مهارات جديدة للنمو الشخصي، فهناك مهارات معينة ستكون ضرورية للنجاح في هذا العام. في منشور المدونة هذا، سوف نستكشف بعضًا من أهم المهارات التي يجب أن تتعلمها في عام 2023. التصوير بالفيديو والتحرير المصدر : Pinterest في عالم تحرير الفيديو، يعد الإبداع والمهارة الفنية مكونين أساسيين. هذا المجال سريع التغير، لا يعد…
أكمل القراءة » -
الفلفل الحار هو نوع من الفلفل يحتوي على مادة تسمى الكابسيسين. الكابسيسين هو ما يعطي الفلفل الحار نكهة لاذعة مميزة. يستخدم الفلفل الحار على نطاق واسع في العديد من المأكولات كتوابل لإضافة الحرارة إلى الأطباق. تشمل الفوائد الصحية للفلفل الحار قدرته على زيادة التمثيل الغذائي، والمساعدة في إنقاص الوزن، وتخفيف الألم، وتحسين الدورة الدموية، وإزالة الازدحام. يحتوي الفلفل الحار أيضًا على مضادات الأكسدة والفيتامينات A و C و E.
أكمل القراءة »
