مميزة
-
ربما طرأ على بالك يومًا أن تتبع رجيم الماء، ولكن هل سمعت برجيم الماء السريع؟ بالفعل، هذا النظام الغذائي يستند إلى تناول الماء فقط لمدة تصل إلى 48 ساعة متواصلة، ويرجع أصله لأحد الفصائل الأوروبية في القرن الماضي. وبالرغم من أن هذا النظام الغذائي قد يبدو صعبًا خاصة للمبتدئين، إلا أن بعض الخبراء يزعمون أنه يسهم في خسارة الوزن وتحسين صحة الجسم. في هذه المقالة، سوف نستكشف مختلف جوانب رجيم الماء السريع وتأثيراته على جسمك،…
أكمل القراءة » -
أفضل طريقة لحل مشكلة النحافة هي التأكد من أنك تتناول نظامًا غذائيًا صحيًا وتحصل على ما يكفي من التمارين الرياضية. إذا كنت تعاني من نقص الوزن ، فقد تحتاج إلى تناول المزيد من السعرات الحرارية أو ممارسة المزيد من التمارين. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد تحتاج إلى تناول سعرات حرارية أقل وممارسة تمارين رياضية أقل. في كلتا الحالتين ، من المهم التحدث إلى طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي أو…
أكمل القراءة » -
يقدم “دليلك-وان” أسعار العملات وتحديثًا فوريًا للأسعار في جميع البنوك المصرية والسوق المصرفي. هذه الخدمة متوفرة في دليلك-وان من كل يوم.
أكمل القراءة »
