مميزة
-
أصبح إدمان وسائل التواصل الاجتماعي مشكلة حقيقية لكثير من الناس. وجدت دراسة أجرتها جامعة بنسلفانيا أن الأشخاص الذين يقضون أكثر من ساعتين يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي هم أكثر عرضة للإبلاغ عن الشعور بالوحدة والقلق والاكتئاب. وجدت الدراسة نفسها أن الأشخاص الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي أكثر من ساعتين في اليوم هم أيضًا أكثر عرضة لمشاكل النوم.
أكمل القراءة » -
هل تبحث عن ملاذ الشتاء المثالي؟ هل تريد الهروب من البرد واستكشاف ثقافات ومناظر طبيعية جديدة؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن منشور المدونة هذا يناسبك! لقد جمعنا بعضًا من أفضل البلدان لزيارتها في فصل الشتاء. استعد للتخطيط لمغامرتك العظيمة القادمة! الجمهورية التشيكية بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن تجربة شتوية مثيرة وفريدة من نوعها، تعد جمهورية التشيك وجهة رائعة. من الهندسة المعمارية الجميلة لبراغ إلى العديد من منتجعات التزلج على الجليد في المناطق الريفية المحيطة، هناك…
أكمل القراءة » -
غالبًا ما يتم تجاهل البقدونس على أنه مجرد زينة ، لكنه في الواقع أكثر من ذلك بكثير! لهذه العشبة العديد من الفوائد الصحية ، ويمكن إضافتها بسهولة إلى وجباتك. في منشور المدونة هذا ، سنلقي نظرة على القيمة الغذائية للبقدونس وكيف يمكنك دمجه في نظامك الغذائي لتحقيق أقصى قدر من الفوائد. مقدمة البقدونس عشب معروف بفوائده الصحية العديدة. وهو عضو في عائلة Apiaceae ويرتبط بالجزر والكرفس والشبت. لقد تم استخدامه لعدة قرون كعشب طبي لعلاج…
أكمل القراءة »
