مميزة
-
اكتساب الثقة بالنفس دون الحاجة للآخرين هي عملية تبدأ بالتعرف على نفسك وقبولها. بمجرد أن تكون قادرًا على القيام بذلك، ستكون أكثر استعدادًا للتعامل مع تقلبات الحياة دون الاعتماد على الآخرين للتحقق من صحتها. يمكنك بناء ثقتك بنفسك من خلال تحديد أهداف واقعية والسعي لتحقيقها، وكذلك من خلال ممارسة تقنيات الحديث والتخيل الإيجابي. من المهم أيضًا أن تحيط نفسك بأشخاص داعمين سيشجعونك في رحلتك.
أكمل القراءة » -
يقدم “دليلك-وان” أسعار العملات وتحديثًا فوريًا للأسعار في جميع البنوك المصرية والسوق المصرفي. هذه الخدمة متوفرة في دليلك-وان من كل يوم.
أكمل القراءة » -
هل تبحث عن طرق لإضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي؟ هل تريد أن تعرف ما هي الفوائد الصحية أو أضرار تناول فول الصويا؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه المدونة لك. سنستكشف الفوائد العديدة والمخاطر المحتملة المرتبطة باستهلاك فول الصويا ونقدم نصائح حول كيفية دمجها في نظامك الغذائي. مقدمة قد يقلل فول الصويا وأطعمة الصويا من مخاطر مجموعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية وبعض الفوائد…
أكمل القراءة »
