مميزة
-
هل تبحث عن طرق لإضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي؟ هل تريد أن تعرف ما هي الفوائد الصحية أو أضرار تناول فول الصويا؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه المدونة لك. سنستكشف الفوائد العديدة والمخاطر المحتملة المرتبطة باستهلاك فول الصويا ونقدم نصائح حول كيفية دمجها في نظامك الغذائي. مقدمة قد يقلل فول الصويا وأطعمة الصويا من مخاطر مجموعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية وبعض الفوائد…
أكمل القراءة » -
كانت السياحة في مصر وجهة شهيرة للسياح من جميع أنحاء العالم منذ العصور القديمة. تنعم الأمة بالموقع المثالي والمناخ المعتدل الذي يمكن أن يتواجد على مدار العام وخاصة في مدينة أسوان. تقع أسوان على ضفاف نهر النيل في جنوب مصر وهي موطن لكثير من الآثار المصرية القديمة. تستقطب المدينة آلاف السياح سنويًا. تضم محافظة أسوان العديد من المواقع الثقافية والأثرية الهامة مثل المتاحف والمعابد التي لا تزال قائمة حتى اليوم بكل مجدها مثل معبد فيلة…
أكمل القراءة » -
يعتبر الزعتر مكونًا شائعًا في العديد من المطابخ، وخاصة المطبخ المتوسطي والأوروبي. لها نكهة ليمون قليلاً وتتوافق بشكل جيد مع الأعشاب الأخرى مثل إكليل الجبل والأوريغانو. يستخدم الزعتر أيضًا في صنع الشاي والزيت.
أكمل القراءة »
