مميزة
-
شفتيك تتعرض للجفاف في الشتاء. يمكن للهواء البارد والجاف أن يجعلهم يشعرون بالتشقق والتهيج. وإذا كنت مثل معظم الناس، فربما لا تفكر في ترطيب شفتيك بقدر ما ينبغي.
أكمل القراءة » -
قد يكون التعامل مع المراهقين أمرًا صعبًا ، لأنهم يمرون بالعديد من التغييرات وقد يتصرفون بطرق مختلفة.
أكمل القراءة » -
إذا كنت لا تحصل على قسط كافٍ من النوم الجيد، فقد يكون الوقت قد حان لتبديل وضع نومك. يعد النوم على ظهرك أحد أكثر الأوضاع فائدة ويمكن أن يساعد في تحسين جودة ومدة نومك. في منشور المدونة هذا، سنستكشف الفوائد المختلفة للنوم على ظهرك، بالإضافة إلى نصائح للحصول على الراحة في هذا الوضع. تحسين الموقف يمكن أن يساعدك فهم فوائد النوم على الظهر على تحسين وضعك أثناء النوم. يساعد النوم على ظهرك في الحفاظ على…
أكمل القراءة »
