مميزة
-
27 أغسطس، 20220 1٬390
كيف تجعل يومك أكثر من 24 ساعة بطرق بسيطة وفعالة؟
هناك العديد من الفوائد للاستيقاظ مبكرًا. الأول هو أن لديك المزيد من الوقت لإنجاز الأمور. يمكنك أيضًا الحصول على السبق في اليوم وتجنب الازدحام المروري في ساعة الذروة. فائدة أخرى هي أنه يمكنك الاستمتاع بالصباح قبل أن يصبح الجو حارًا جدًا. أخيرًا ، يمنحك الاستيقاظ مبكرًا مزيدًا من الوقت للاسترخاء والاسترخاء قبل النوم.
أكمل القراءة » -
10 سبتمبر، 20220 1٬753
تعرفي على أفضل وأسهل وصفات يمكنك صنعها بالفراولة لأولادك بكل حب!
هناك شيء ما يتعلق بمذاق الفراولة يصرخ فقط في الصيف. ربما هي حلاوتهم، أو لونهم الأحمر الفاتح. مهما كان السبب، فإنهم يصنعون مشروبات لذيذة ومثالية للارتشاف في الشمس. إليك بعض مشروبات الفراولة المفضلة لدينا لمساعدتك على الاستمتاع بأشهر الصيف. عصير الليمون بالفراولة: هذا المشروب المنعش مثالي ليوم حار. ما عليك سوى الجمع بين الفراولة الطازجة وعصير الليمون والسكر والماء لتحضير مشروب لذيذ يروي العطش. عصير الفراولة: يعتبر عصير الفراولة طريقة رائعة لبدء يومك أو الاستمتاع…
أكمل القراءة » -
5 أبريل، 20230 6٬417
تحسين مستوى الكوليسترول من خلال التغذية الصحية
من المعروف أن مستويات الكولسترول العالية في الدم تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك يبحث الكثيرون عن طرق لتخفيض مستوى الكولسترول في جسدهم. ومن بين هذه الطرق هي استخدام بعض الأعشاب التي تتمتع بخصائص قادرة على خفض مستوى الكولسترول. في هذه المقالة سنتحدث عن أهم هذه الأعشاب وفوائدها في تخفيض مستوى الكولسترول، لتساعدك على اتخاذ خطوات إيجابية للحفاظ على صحة قلبك وأوعية دمك.
أكمل القراءة »