مميزة
-
ليس سراً أن التوتر يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحتنا وعافيتنا – عقليًا وجسديًا. في الواقع، الإجهاد هو أحد الأسباب الرئيسية للمرض والمرض في البلدان المتقدمة. إذن ما هو التوتر بالضبط؟ وماذا يمكننا أن نفعل لإدارتها؟ ببساطة، التوتر هو استجابة أجسامنا لأي طلب عليها. يمكن أن يكون هذا جسديًا، مثل ممارسة الرياضة أو رفع شيء ثقيل ؛ أو نفسية، مثل المواعيد النهائية في العمل أو مشاكل العلاقات. أجسامنا مصممة للتعامل مع موجات الضغط…
أكمل القراءة » -
المصدر :Pinterest يعتبر العنب من أشهر الفاكهة في الشرق الأوسط وقد استخدم في صناعة النبيذ من قبل الرومان واليونانيين والمصريين القدماء. ينتشر العنب الآن في معظم أنحاء العالم ويؤكل لمذاقه الحلو اللذيذ وفوائده الرائعة. هناك عدة أنواع وألوان من العنب، مثل العنب الأحمر، والعنب الأخضر، والعنب البنفسجي. يمكن استخدامها لصنع المربى والدبس والعصائر المختلفة. دعونا نتعرف في هذا المقال على أهم فوائد العنب وأنواعه المختلفة لصحتك: فوائد العنب الصحية للجسم تقليل مستويات الكولسترول في الجسم…
أكمل القراءة » -
هل أنت مرتبط بعلاقة تبعية؟ هل تشعر أن شريكك متحكم للغاية أو متلاعب؟ هل تبحث عن طرق لإنشاء علاقات أكثر صحة وتوازنًا في حياتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن منشور المدونة هذا يناسبك! سنغطي علامات وأعراض العلاقات التبعية، وكذلك كيفية التحرر وإنشاء اتصالات صحية. Source: horrah.com ما هي علاقة التبعية؟ علاقة التبعية هي علاقة يعتمد فيها شخصان على بعضهما البعض للحصول على الدعم العاطفي أو الجسدي أو النفسي. غالبًا ما يتميز هذا النوع من العلاقات…
أكمل القراءة »
