مميزة
-
إذا كنت تشعر بالإحباط وعدم التحفيز والعزلة مؤخرًا، فقد يكون ذلك علامة على الاكتئاب. سيساعدك منشور المدونة هذا في التعرف على علامات الاكتئاب واتخاذ الخطوات اللازمة للحصول على المساعدة التي تحتاجها. ليس عليك أن تعاني في صمت – دعنا نستكشف كيفية التعرف على الاكتئاب ونبدأ رحلتك نحو الشفاء. مقدمة إذا كنت تشعر بالإحباط لأكثر من بضعة أيام، أو إذا كان مزاجك يتغير كثيرًا، فقد يكون من المفيد التفكير فيما إذا كنت مصابًا بالاكتئاب. الاكتئاب مرض…
أكمل القراءة » -
بورشت - حساء مصنوع من البنجر والملفوف والبطاطس والخضروات الأخرى. يتم تقديمه عادة مع القشدة الحامضة. البيلميني - فطائر محشوة باللحم (لحم الخنزير أو لحم البقر عادة) وتقدم مع القشدة الحامضة. Vareniki - فطائر محشوة بالبطاطا أو الجبن أو الملفوف أو غيرها من الخضار.
أكمل القراءة » -
تعد قراءة الكتب من أفضل الطرق لتثقيف نفسك وتوسيع نطاق معرفتك. سواء كنت تبحث عن طريقة للهروب من صخب الحياة اليومية أو ترغب في اكتساب رؤى من مؤلفين ذوي خبرة، فإن قراءة الكتب هي طريقة سهلة لتحقيق ذلك. في منشور المدونة هذا، سوف نستكشف لماذا يجب أن تجعل القراءة أولوية في حياتك. Source: www.arrajol.com فوائد قراءة الكتب يمكن أن يكون لقراءة الكتب فوائد عديدة لكل من صحتك العقلية والجسدية. أظهرت العديد من الدراسات أن القراءة…
أكمل القراءة »
