مميزة
-
يمكن لجسم الإنسان أن يصنع 11 من هذه الأحماض الأمينية بمفرده. يجب الحصول على الأحماض الأمينية التسعة الأخرى من النظام الغذائي وتعرف بالأحماض الأمينية الأساسية.
أكمل القراءة » -
تقع الهند في جنوب آسيا، وهي ثاني أكبر دولة في العالم من حيث عدد السكان وسابع أكبر دولة من حيث المساحة. تمتد الأمة على أكثر من 7 ملايين كيلومتر مربع وتشترك في الحدود مع العديد من البلدان: باكستان والصين ونيبال وبوتان وبنغلاديش وميانمار. الهند هي المكان الذي بدأت فيه العديد من الحضارات القديمة التي يعود تاريخها إلى 3000 قبل الميلاد. البلد موطن لقدر كبير من التنوع الديني ، حيث مع أكثر من 1.3 مليار شخص…
أكمل القراءة » -
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة أسنانك ولثتك. نظف أسنانك مرتين في اليوم بفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لتنظيف أسنانك وتنظيفها بالخيط مرة واحدة يوميًا على الأقل. يساعد تناول الأطعمة الصحية وتجنب المشروبات السكرية والوجبات الخفيفة أيضًا في الحفاظ على صحة أسنانك. قم بزيارة طبيب أسنانك بانتظام لإجراء فحوصات وتنظيفات احترافية.
أكمل القراءة »
