مميزة
-
هل ترغب في البقاء بصحة جيدة وتقوية جهاز المناعة لديك؟ يمكن أن يساعدك تناول الأنواع الصحيحة من الطعام على فعل ذلك! لقد جمعنا لك أفضل الأطعمة لتحفيز جهاز المناعة لديك، حتى تتمكن من الحفاظ على قوتك وصحتك. استمر في القراءه لتتعلم المزيد. مقدمة هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تحفيز جهاز المناعة، وفيما يلي بعض من أفضل الخيارات. يوفر التوت والأسماك الزيتية والكركم والكفير والأطعمة الأخرى العناصر الغذائية التي تدعم نظام…
أكمل القراءة » -
الدجاج هو لحم متعدد الاستخدامات يمكن طهيه بعدة طرق. طريقة بسيطة لطهي الدجاج هي خبزه في الفرن. تبلي الدجاج بالملح والفلفل وأي توابل أخرى مرغوبة، ثم ضعيها على صينية خبز واخبزيها على حرارة 400 درجة لمدة 20 دقيقة تقريبًا، أو حتى ينضج الدجاج تمامًا. هناك طريقة أخرى سهلة وهي طهي الدجاج في قدر بطيء. ما عليك سوى وضع الدجاج في قدر الطهي البطيء مع بعض الخضار والمرق أو الماء، واضبطه على درجة منخفضة واتركه يطهى…
أكمل القراءة » -
من هو بابلو إسكوبار؟ كان أحد أشهر أباطرة المخدرات في التاريخ. قصته رائعة، مليئة بالمأساة والانتصار. في منشور المدونة هذا، سنستكشف حياة وإرث بابلو إسكوبار لنكتشف لماذا لا يزال يتذكره الناس حتى اليوم. مقدمة لبابلو إسكوبار كان بابلو إسكوبار أحد أباطرة المخدرات الكولومبيين القساة. اشتهر في وقته كرئيس لعصابة Medellín Cartel، واحدة من أقوى عصابات المخدرات وأكثرها عنفًا في التاريخ. كان إسكوبار أحد أكثر الرجال المطلوبين في العالم، حيث حصل على مكافأة قدرها 30 مليون…
أكمل القراءة »
