مميزة
-
الكركم هو نبات يستخدم كتوابل ويمكن العثور عليه في الهند ومناطق أخرى من آسيا وأمريكا الوسطى. تم استخدامه منذ العصور القديمة لعلاج الأمراض المختلفة ويستخدم حاليًا كمكمل غذائي في بعض الحالات. تعود معظم فوائده إلى مركب يسمى الكركمين. الكركمين مركب قوي له خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله فعالاً ضد الالتهابات مثل بعض الأدوية. يحتوي هذا المركب أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة يمكنها تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالسرطان. يشكل عادة 2-8٪ وهو ما يُعطي…
أكمل القراءة » -
البحرين هي الوجهة السياحية الأولى وواحدة من أكثر الدول شعبية للزيارة في الشرق الأوسط. إذا كنت تتساءل عما يمكن أن تراه في البحرين، فإن المملكة تقدم مزيجًا فريدًا من الثقافة العربية الحديثة مع الأماكن التاريخية التي يعود تاريخها إلى خمسة آلاف عام. البحرين هي أيضًا موطن لناطحات السحاب وخيارات الترفيه الرائعة. في هذا المقال، تعرف على البحرين بشكل أفضل، بما في ذلك أهم معالمها السياحية مثل متحف البحرين الوطني، وحديقة واهوو المائية، ومسجد أحمد الفاتح،…
أكمل القراءة » -
يحدث إجهاد العضلات الحاد عند زيادة الحمل على العضلات، مما يؤدي إلى حدوث تمزقات صغيرة في ألياف العضلات. تعتبر إجهاد العضلات أمرًا شائعًا بين الرياضيين، ولكن يمكن لأي شخص أن يصاب بهذه الحالة. يشمل العلاج عادةً الراحة والثلج وتناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية سنتعرف على الأسباب وكيفية تخفيف الألم بكل سهولة.
أكمل القراءة »
