مميزة
-
2 أكتوبر، 20220 1٬295
إجعلي من الفواكه الخريفية مصدرًا رائعًا لعلاج بشرتك من جميع مشاكلها!
من أفضل الفواكه التي يمكنك الاستمتاع بها في الخريف التفاح والكمثرى والعنب والتين. يحتوي التفاح على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات A و C. يعتبر الكمثرى مصدرًا جيدًا للألياف والفيتامينات C و K. يعتبر العنب مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة وقد يساعد في تحسين صحة القلب. التين غني بالألياف والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم.
أكمل القراءة » -
10 ديسمبر، 20220 2٬175
إليك أفضل الطرق للتعلم اللغات بشكل أسرع وفعال !
هل تريد أن تتعلم لغة جديدة ولكن لا تعرف من أين تبدأ؟ هل تكافح لإيجاد الوقت والدافع لتعلم اللغة؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذه المدونة لك! سنقدم النصائح والحيل حول كيفية جعل تعلم اللغة أسهل وأسرع وأكثر متعة. المصدر :Pinterest ابدأ بالأساسيات قد يكون تعلم لغة أجنبية مهمة شاقة، لكن لا داعي للخوف. ابدأ بالأساسيات – الأبجدية والنطق والمفردات الشائعة – وستكون في طريقك! أولا، تعلم الأبجدية. هذه نقطة بداية رائعة للتعرف على اللغة. يمكنك…
أكمل القراءة » -
22 سبتمبر، 20220 1٬573
تعرف على أضرار التدخين ولماذا تضع شركات التدخين تحذيرات على علب منتجاتهم؟
يعد التدخين أحد الأسباب الرئيسية للوفاة التي يمكن الوقاية منها في جميع أنحاء العالم. تشير التقديرات إلى أن التدخين يقتل أكثر من سبعة ملايين شخص كل عام. يعد التدخين عامل خطر رئيسي للعديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الرئة. كما أنه يزيد من خطر الإصابة بمشكلات صحية أخرى، مثل هشاشة العظام وإعتام عدسة العين. التدخين يسبب الإدمان وضار للمدخنين وغير المدخنين. يعد الإقلاع عن التدخين من أفضل الأشياء التي…
أكمل القراءة »