مميزة
-
هل تشعر بالإرهاق من حجم العمل الذي يتعين عليك القيام به؟ هل تقضي الكثير من الوقت في العمل ولا تقضي وقتًا كافيًا مع عائلتك أو أصدقائك؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد حان الوقت لبدء العمل بذكاء وليس بجدية أكبر. في منشور المدونة هذا، سنناقش النصائح والاستراتيجيات لتحقيق أقصى استفادة من يوم عملك دون التضحية بالجودة. افهم أهدافك العمل بذكاء وليس بجد هو كل شيء عن فهم أهدافك وتحديد أهداف قابلة للتحقيق. من خلال استبعاد ما…
أكمل القراءة » -
التمر عبارة عن ثمار تأتي من شجرة نخيل التمر التي تحمل الاسم العلمي Phoenix dactylifera. لقد كان غذاء أساسيا في الشرق الأوسط لالاف السنين وهم جزء من عائلة Arecaceae. هناك العديد من أنواع التمور التي يتم تناولها حول العالم. ومن أشهرها الخضري، والخلاص، والروثانة، والسكري، والصفري، والساقي، والعجوة، والهلالي، وتمور المنيفي. يمكن أن نأكل التمور طازجة أو مجففة - تحتوي التمور الطازجة على تركيزات أعلى من الفيتامينات مقارنة بالتمور المجففة حيث يتم فقدان بعض الفيتامينات…
أكمل القراءة » -
الحساسية هي استجابة الجهاز المناعي للمواد الغريبة مثل حبوب اللقاح أو السم من لسعات النحل أو وبر الحيوانات. ينتج الجهاز المناعي بروتينات تسمى الأجسام المضادة تحمينا من الكائنات الحية غير المرغوب فيها التي يمكن أن تجعلنا مرضى. عندما يعاني شخص ما من حساسية تجاه مادة معينة، فإن جهاز المناعة لديه ينتج أجسامًا مضادة تحدد المادة المسببة للحساسية وتعالجها كما لو كانت ضارة، على الرغم من أنها ليست كذلك. يؤدي هذا إلى إفراز الهيستامين والمواد الأخرى…
أكمل القراءة »
