مميزة
-
من أكثر الطرق المفيدة لقضاء وقت فراغك هذا العام تعلم مهارة جديدة. لذلك ضع في اعتبارك بعضًا من أكثر الأشخاص نجاحًا في العالم أولئك الذين ينجحون باستمرار هم غالبًا الأشخاص الأفضل في تعلم مهارات جديدة. حيث يستخدم الأشخاص الناجحون أوقات فراغهم لغرض التعلم (بدلاً من الجلوس أمام التلفزيون). يتابعون بالتزامهم بالتعلم. مع ما يقال، هناك أشياء لا حصر لها يمكنك تعلمها في وقت فراغك من شأنها تحسين حياتك على الصعيدين الشخصي والمهني.حيث توفر هذه القائمة…
أكمل القراءة » -
الشوفان هو نوع من الحبوب التي يتم حصادها من نبات أفينا ساتيفا. نبات الشوفان هو عضو في عائلة الحشائش وموطنه الأصلي أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية. تمت زراعة الشوفان لأول مرة في أوروبا منذ أكثر من 2000 عام وتم تقديمه إلى أمريكا الشمالية من قبل المستعمرين الأوروبيين في القرن السابع عشر وايضا الشوفان من الأطعمة المغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين. كما أنها مصدر جيد للفيتامينات والمعادن.
أكمل القراءة » -
الأعشاب هي مجموعة من النباتات منتشرة على نطاق واسع، باستثناء الخضروات والنباتات الأخرى المستهلكة للمغذيات الكبيرة المقدار، ذات الخصائص المالحة أو العطرية التي تُستخدم في توابل الطعام وتزيينه، أو للأغراض الطبية، أو للعطور. البابونج من الأعشاب المعروفة التي تساعد في تخفيف آلام الأمعاء والالتهابات،
أكمل القراءة »
