مميزة
-
في هذه المقالة نقدم لك وصفات صحية ولذيذة مع سعرات حرارية محسوبة بدقة. سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو لم يكن لديك وقت في الصباح، ستساعدك هذه الوصفات على أن تصبح شخصًا يحب الإفطار. من الوجبات المعززة للطاقة مثل دقيق الشوفان بفطيرة التفاح إلى الأطباق المليئة بالبروتين مثل البيض المخفوق، سنعرض لك مجموعة من الخيارات الصحية والمغذية. صرحت أخصائية التغذية أليسون هورنبي أن “جعل تناول الطعام في الصباح عادة أمر يمكن للفرد القيام به”. يبدأ…
أكمل القراءة » -
هل تبحث عن طرق لجعل نظامك الغذائي أكثر صحة؟ هل تريد أن تعطي جسمك التغذية التي يحتاجها دون التضحية بالطعم؟ إذا كان الأمر كذلك، فإن القمح الكامل يعد خيارًا رائعًا. في منشور المدونة هذا، سنلقي نظرة على الفوائد العديدة لدمج القمح الكامل في وجباتك. من تحسين الهضم إلى تحسين صحة القلب، لا يوجد نقص في الطرق التي يمكن أن يحسن بها القمح الكامل حياتك. لذلك دعونا نبدأ!
أكمل القراءة » -
تقع مدينة دبي في دولة الإمارات العربية المتحدة وهي إحدى الإمارات السبع التي تتكون منها الدولة. تقع دبي على الساحل الجنوبي الشرقي للخليج العربي وهي ثاني أكبر مدينة في الإمارات العربية المتحدة بعد أبوظبي. يبلغ عدد سكان المدينة أكثر من 2.9 مليون نسمة وهي مدينة عالمية رئيسية ذات اقتصاد يصنف على أنه سابع أكبر اقتصاد في العالم. تعد دبي أيضًا وجهة سياحية شهيرة، حيث يزورها أكثر من 14 مليون زائر كل عام.
أكمل القراءة »
